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- 188 rue Commerciale, Saint-Henri
Et si, en décembre, vous preniez le temps de ralentir… ensemble?
À l’approche des Fêtes, les journées défilent à toute vitesse. Entre les préparatifs, les responsabilités et le tourbillon du quotidien, il est parfois difficile de trouver un moment pour simplement être ensemble.
Cet atelier parent-enfant est une invitation à faire une pause, à se déposer et à partager des instants de complicité dans un environnement doux et bienveillant.
À travers le mouvement, la respiration, le yoga et la méditation, découvrez des pratiques simples et ludiques pour cultiver le calme, éveiller la vitalité et renforcer votre connexion.
Les enfants vivent eux aussi leur lot d’émotions, de découvertes et de petits défis au quotidien. Leur offrir des outils pour mieux comprendre ce qu’ils ressentent, c’est les accompagner dans leur développement et leur bien-être.
Conçu pour être vécu en duo, cet atelier propose un espace où parents et enfants peuvent explorer, apprendre et s’amuser ensemble, sans pression ni performance.
Quatre rencontres pour prendre soin de soi, de son enfant et du lien qui vous unit.
Chaque rencontre propose différentes pratiques adaptées aux enfants, dans une approche ludique, accessible et bienveillante.
Réveiller le corps, libérer l'énergie et retrouver le plaisir de bouger ensemble à travers des exercices amusants.
Découvrir des techniques de respiration simples pour favoriser le retour au calme, apprivoiser le stress et mieux accueillir les émotions.
Explorer des postures et des mouvements doux pour développer l'équilibre, la conscience corporelle et la connexion avec son corps.
Stimuler l'imaginaire, favoriser la détente et découvrir le plaisir de s'accorder un moment de tranquillité.
Pour les enfants :
Pour les parents :
L’objectif n’est pas de tout maîtriser, mais de découvrir ensemble des ressources qui pourront vous accompagner bien au-delà de ces quatre rencontres.
Pas besoin d’une occasion spéciale pour créer de beaux souvenirs.
Parfois, il suffit de ralentir, de respirer et de profiter pleinement de l’instant présent.
Offrez-vous quatre rencontres pour vous retrouver, apprendre et grandir ensemble.
